行程概览
时长：6天5晚
主题：自然奇观与藏族文化体验
推荐季节：5-10月（避开严冬）
交通方式
- 去程：鄂州乘高铁至武汉（1小时），转飞机直达迪庆香格里拉机场（约3小时），或飞昆明中转。
- 当地交通：包车或参加本地团，适应高原复杂路况。
每日行程安排
- 第一天：抵达适应
- 下午：抵达香格里拉（海拔3300米），入住独克宗古城附近酒店。
- 活动：漫步古城，参观龟山公园转经筒，避免剧烈运动以适应高原。
- 贴士：多喝水，备红景天口服液。
- 第二天：秘境自然探索
- 上午：前往普达措国家公园，徒步属都湖栈道，观赏原始森林与湿地。
- 下午：探访藏族村落，体验酥油茶制作。
- 住宿：景区周边民宿。
- 第三天：宗教文化与峡谷奇观
- 上午：参观噶丹·松赞林寺，学习唐卡绘画基础。
- 下午：驱车至虎跳峡，徒步中虎跳段，感受金沙江磅礴气势。
- 晚餐：品尝牦牛肉火锅。
- 第四天：深度草原之旅
- 全天：纳帕海环湖骑行或骑马，依拉草原拍摄湿地倒影。
- 备选：石卡雪山缆车观景（视天气开放）。
- 第五天：自由探索与返程准备
- 上午：古城手工艺体验，定制藏银饰品。
- 下午：自由活动，采购松茸等特产。
- 傍晚：乘机返回武汉。
- 第六天：抵达鄂州
从武汉中转返回鄂州，结束行程。
实用贴士
- 高原反应：行程前一周服用红景天，抵达后勿饮酒洗澡。
- 装备：防晒霜、墨镜、冲锋衣及舒适徒步鞋。
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，绕行转经筒需顺时针。
- 预算参考：人均5000-7000元（含交通、住宿、门票）。